Planifica la semana

Si todos los lunes son un estrés para ti porque dejaste muchos pendientes del viernes, entonces llegó el momento de hacer una planeación, separa las cosas importantes de las que no lo son, en tu agenda prioriza los asuntos trascendentales y deja definidas algunas tareas, así en lunes en la mañana encontrarás todo más ordenado.

Cómo si fuera un miércoles

Saca por un momento de la cabeza que día de la semana es, ve a cine, sal a comer, reúnete con tus amigos, no tienen que ser aburridos siempre puede haber acción solo que está vez no será hasta muy tarde.

Motivación para el cuerpo

Nada mejor que ir al gimnasio un lunes, relajarte en el sauna o turco, hacer una hora de cardiovascular, quemar esas calorías de más que ganaste en las cenas y antojos del fin de semana. Y luego ir a dormir y amanecer como nueva.