Si crees que tu trabajo te está desgastando, primero examínate a ti mismo para que ver en qué contribuyes a la situación. Luego piensa qué cambios puedes hacer en tus relaciones laborales o en la descripción de tu empleo.

Por último, renuncia si tienes que hacerlo. Si tienes que dejar ese trabajo, haz un plan a corto plazo y uno a largo plazo. No dejes tus sueños para el futuro. Haz algo para hacerlos realidad en el presente.

“Creo que lo más importante de “sentirse quemado por el trabajo” es reconocer que es un grito de ayuda de tu pobre cuerpo exhausto y de tu espíritu sin utilizar”.

“Se dice que la insensatez es hacer lo mismo y esperar resultados diferentes. Si te sientes agotado física y mentalmente y continuas haciendo el mismo trabajo, al mismo ritmo, y durantes las mismas largas horas, sólo conseguirás sentirte mucho más agobiado. Es hora que intentes algo, cualquier cosa, que sea diferente”.